Middle of cuff at level of right atrium- mid point of sternum. Inflate to mm Hg above palpatory BP.

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Deflate at 2 mm Hg per second. Use nearest even number. Note time of nearest BP medicine. Use average of at least two readings on at least two occasions. Home BP records Recommended for confirming diagnosis of hypertension and for titration of medicines. At least two reading 1 minute apart in morning before medicine and in evening before supper. Daily record if possible. White coat hypertension When clinic BP is falsely high. Detected by home BP records which are normal. May be confirmed by ambulatory BP. If person is on at least 3 medicines for hypertension and BP is still more than mm Hg above goal, it is better to rule out white coat hypertension.

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Lleven algo de comer, su vino favorito y traje de baño. Cambien una noche de antro o bar a una noche de puro jazz.

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Hay muchos lugares que te ofrecen disfrutar de este maravilloso género en vivo acompañado de rica comida típica de Nuevo Orleans. Les recomendamos Puebla en la colonia Roma Norte. Pasar un día en el minigolf es sumamente divertido y seguramente por tratarse de un cliché no lo han hecho.

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Denle un buen uso a la tina que tienen abandonada desde hace meses y pasen todo el día en ella. Nada como un baño caliente con espuma, fresas, vino espumoso, tus sales de baño favoritas y tu pareja. Si quieren estar encerrados y disfrutar de la comida de su casa también pueden tener un pequeño spa.

Pidan a una o un masajista que vaya a su casa para que los dos gocen de un masaje sin salir de su cuarto. Hagan un poco de investigación y escojan sus 5 bares favoritos, deben estar cerca uno del otro parea que puedan visitarlos todos el mismo día. Hay colonias perfectas para este tipo de citas, en Nupcias recomendamos Condesa, Roma y Escandón.

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Despierten tarde, sin prisas y gocen de un delicioso brunch que muchos hoteles de la ciudad y los alrededores ofrecen. Es perfecto para fines de semana porque puedes desayunar y comer en uno mismo. Pasen un San Valentín lleno de risas y carcajadas en un stand-up comedy. Vuelvan a su infancia y vayan a un parque de diversiones a pasar el día del amor.

Preparen su cuarto para un día sin salir de la cama: Demuestren lo contrario y descubran cada rincón de la ciudad; sean turistas de su propio hogar. Coman pizza, pidan botana e incluso unos drinks , diviértanse como niños y tengan una cita memorable. Déjense perder entre los estantes de su librería favorita y tengan una increíble cita literaria. Si alguno de los dos es de fuera, hagan un viaje a su ciudad natal.

Sin embargo, si se trata de ti, enséñale todos tus rincones favoritos, los lugares en los que creciste y todos aquellos espacios que te marcaron.

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Pero, si por el contrario, tu eres la visitante, pídele que te de el tour completo. Insistimos, si la comida los vuelve locos, deben consentirse. Escojan el que mejor se acople a su humor y lo que buscan en ese momento y pónganse en marcha.

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