Envejecimiento: Cómo cuidarse a partir de los 60 años

Prepara sus propios cosméticos Yazemeenah es una amante de la naturaleza y activista por el cuidado del ambiente. Por eso comenzó a preparar ella misma sus cosméticos y tratamientos de forma natural. El maquillaje, incluso, "tapa los poros y acelera el envejecimiento", afirma.

Por eso, lo evita todo lo que puede. Así que casi no la consume.

Pero ella no se priva de nada de lo que le gusta. Por ejemplo, disfruta de tomar alguna copa de whisky o vino.

Yoga y caminatas Yazemeenah realiza ejercicio físico a diario. Sin embargo, a diferencia de otras modelos que llevan un entrenamiento fuerte, ella siempre eligió el yoga y salir a caminar. Explica que, aunque nunca se hizo cirugías, tampoco tuvo el dinero para hacerlo, y no sabe qué decisión hubiese tomado en caso de tenerlo. Así que no juzga a quienes se someten a ellas.

Consejos de belleza para mujeres de 60 años

Pero Yazemeenah sabe que no las necesita. Las dietas saludables y no obsesivas, y la aceptación de su cuerpo son algunas de sus claves.

Si vas a depilarte, que sea con esta técnica: Piensa por un momento en tu cuerpo como si se tratara de una tubería. En este caso nos encontramos una dualidad que vemos muy a menudo en nuestra vida: Hay que tener en cuenta que en esta situación no hay respuestas correctas , pero desde mi punto de vista la valentía es un valor. Hay que animar a la gente a ser feliz y a disfrutar. Siempre voy a apostar por ello. Por otro lado, Consuelo tiene que ver que esta preocupación que tienen sus hijos también lo es social: Pero al final, de alguna forma, en las relaciones nos utilizamos todos.

Mujeres que rondan los 60 años y no lo parece… ¡IMPRESIONANTE!

Yo hay algo que doy y algo que recibo. Eso es pureza.

Somos seres sociales que nos necesitamos los unos a los otros. Después de tener relaciones sexuales me siento sucia. Marian Frías aconseja.